06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 91,12g | Prot: 48,69g | Karb: 145,00g.
Kahvaltı: Нектарин, Вязанка Сосиски Сливушки, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Яшкино Печенье Американское, Пятерочка Сахар. Akşam Yemeği: Суп, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Мороженое Пломбир Золотая Ириска, Konfesta Конфеты Крем-Кокос, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили М.Д.Ж. 15%, Московский Картофель Чипсы Атлантический Лосось в Сливочном Соусе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
monkeyfankey Kilo Geçmişi
|