06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
522 kcal
|
Yağ: 25,90g | Prot: 27,75g | Karb: 44,96g.
Akşam Yemeği: Telur Rebus, Safiya Chia Seed, Sahara Sari Kurma, Cimory Squeeze Yogurt Original, Diamond Uht Full Cream, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|