06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 45,25g | Prot: 59,64g | Karb: 108,41g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: L'atelier Blini Salade Lentilles Vertes et Corail, Courgette, Endive, Jus de Citron, Poulet Grillé, Pêche, Abricots, Auchan Cocktail de Fruits au Sirop, Café Expresso, Ferrero Mon Chéri, Tomates, Oignons Rouges, Huile d'Olive. Akşam Yemeği: Pêches, Abricots, Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Rians La Faisselle, Lidl Fromage Blanc 0%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|