06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 63,20g | Prot: 115,38g | Karb: 186,69g.
Öğle Yemeği: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Sweet Potato , Optimum Nutrition Plant Based Protein, Silk Original Soymilk, Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Member's Mark Hardwood Smoked Pulled Chicken, Trader Joe's Broccoli Slaw, Ricos White Queso, Lay's Original Baked Potato Chips (Package), Old Wisconsin Turkey Snack Bites, Vlasic Stackers Bread & Butter Pickles, Vlasic Stackers Bread & Butter Pickles. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|