Anything4ourMoony Günlüğü, 06 Ağu 23

Encore une belle journée passée aux côtés de ma famille. Aujourd'hui on est restés tranquille, a la maison. Mais ça m'a fait du bien d'être un peu chez moi. Les repas se sont vraiment bien passés et j'ai hate de voir le résultat de la pesée de demain !

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2054 kcal

Yağ: 66,79g | Prot: 90,09g | Karb: 281,65g.   Kahvaltı: Nectarines, Biscuits aux Flocons d'Avoine, Gayelord Hauser Muesli Fibres Figues et Pommes, Crownfield Muesli Croustillant Chocolat Bio, Lidl Lait Demi Écrémé . Öğle Yemeği: Maille Moutarde au Miel, Lidl Pain Multicéréales Foncé, Biscuits aux Flocons d'Avoine, Tomates Cerises, Radis, Betteraves, Hachis Parmentier. Akşam Yemeği: Oranges, Campagne de France Fromage Frais Sucré, Salade Verte, Sauce Hollandaise, Odyssée Filet de Colin Lieu, Boulgour (Cuit). Aperatifler/Diğer: Fromage Blanc, Confitures d'Abricots et de Conserves, Château Milk Jumbo, Crêpes Nature, Danone Light & Free Citron . devamı için...

1327 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 25 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...