|
resultado do mês de agosto será lindo. próx pesagem dia 06/09
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
679 kcal
|
Yağ: 13,17g | Prot: 53,34g | Karb: 84,40g.
Kahvaltı: Sadia Mussarela, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Öğle Yemeği: Predilecta Milho Verde em Conserva, Vagem Cozida, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Estefany.fer Kilo Geçmişi
|