06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 46,16g | Prot: 48,30g | Karb: 88,79g.
Kahvaltı: Hileret Azucar Light, Tonadita Queso para Untar Patagonia , Tía Maruca Crackers Salvado, Café. Öğle Yemeği: Natura Aceite Puro de Girasol, Lechuga, Lentejas Hervidas, Huevo Cocido. Akşam Yemeği: Toddy Cacao en Polvo, Purisima Leche en Polvo Entera. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|