07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 63,90g | Prot: 127,59g | Karb: 134,31g.
Kahvaltı: Greenadini Риет из Белых Видов Рыб со Шпинатом, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Авокадо Хасс, Табрис Булочка со Злаками и Сухофруктами. Öğle Yemeği: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ашан Говяжье Легкое, Помидоры. Akşam Yemeği: Перекресток Персик, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Рагу из Кабачков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Помидоры, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Белое Мясо Индейки. Aperatifler/Diğer: Моя Цена Мороженое Ванильное, Арбуз, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|