Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
timriley
Günlük
04 Ağu 15
timriley Günlüğü, 04 Ağu 15
timriley Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Yeah I was bad. I went up instead of down. Last night for dinner we had Chinese from the deli at our local grocery store because it was quick and easy and we were running late. but I hope to to get rid of if it soon.
Is there a place on here to put your body measurements? I want to check my measurements at every 10# I lose.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Ağustos 2015:
2293 kcal
Yağ: 95,67g | Prot: 65,57g | Karb: 315,41g.
Kahvaltı:
Dole Bananas, Smart Ones Smart Beginnings English Muffin Sandwich with Turkey Sausage.
Öğle Yemeği:
Signature Cafe Chef Salad.
Akşam Yemeği:
Taco Bell Pepsi (30 oz), Taco Bell Fiesta Taco Salad.
Aperatifler/Diğer:
Julie's Organic Organic Fudge Bar, Lemon, Bottled Water Unsweetened, Truvia Sweetener (Packet), Unsweetened Iced Tea, Coffee with Milk and Sugar, Bottled Water Unsweetened.
devamı için...
2762 kcal
Egzersiz:
walking - 5 saat ve 30 dakika, Bulaşık Yıkama - 1 saat, Dinlenme - 12 saat ve 45 dakika, Uyku - 4 saat ve 45 dakika.
devamı için...
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
that sounds like a good idea - the body measurements per 10# loss. I hadn't thought to add that to my tracking.
04 Ağu 15 üye tarafından:
jgmany
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
timriley Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle