07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 33,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2194 kcal
|
Yağ: 115,51g | Prot: 124,24g | Karb: 167,29g.
Öğle Yemeği: Сметана 20%, Ангарский Мясокомбинат Ленивые Голубцы, Roleski Горчица Французская. Akşam Yemeği: Гренки Домашние, Гречневый Суп, Омлет с Молоком, Roleski Горчица Французская, Белый Хлеб, Восточный Карбонад. Aperatifler/Diğer: Roleski Горчица Французская, Ермолино Пельмени "Домашние", Царский Посол Лещ Вяленый, Stella Artois Пиво Безалкогольное. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg alıyor
|
|
Alena Pelena Kilo Geçmişi
|