07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2085 kcal
|
Yağ: 108,76g | Prot: 97,99g | Karb: 180,06g.
Kahvaltı: Kinder Country, Tomaten, Lindt Pralinés Hochfein, Äpfel, Pfirsiche, Milbona Gouda Holland Mittelalt, Grafschafter Mehrkornschnitten, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild. Öğle Yemeği: Culinea Chicken Wings, Exquisa Der Sahnige, Grafschafter Mehrkornschnitten, REWE Leberwurst, Milbona Gouda Holland Mittelalt. Akşam Yemeği: Nestle Cini Minis Churros, Gurke (mit Schale), Freeway Iso Sport, Bananen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|