07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
381 kcal
|
Yağ: 23,41g | Prot: 17,88g | Karb: 25,69g.
Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Mira Cafe Салат с Буряком, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|