07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2251 kcal
|
Yağ: 109,39g | Prot: 159,90g | Karb: 168,16g.
Öğle Yemeği: Karpuz, Patiswiss Tütsülenmiş Barbekü Aromalı Nohut Cipsi, Süt, Sebze Güveç (Etsiz), Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Akşam Yemeği: Kıymalı Biber Dolması. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|