|
Овощи и бесконтрольное количество шашлыка на ужин🤔 и плюс 600 в итоге. А, ну ещё вино 250 мл. Вот так теряешь 1 кг в течение недели а потом херак и семейные посиделки выходного дня 🫣
|
118 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 48 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 66,22g | Prot: 29,25g | Karb: 88,31g.
Kahvaltı: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кондитер Профи Десерт Картошка, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Кондитер Профи Десерт Картошка, Фаршированный Перец. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|