07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
270 kcal
|
Yağ: 14,70g | Prot: 4,86g | Karb: 31,29g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Лук, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
9172518@mailru Kilo Geçmişi
|