07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 70,79g | Prot: 129,09g | Karb: 141,13g.
Kahvaltı: I Tesori del Forno Frollini con Cioccolato Fondente, Caffè (dalla Moca), Colle Maggio Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Basilico, Cetriolo (senza Buccia), Bontà dell'Orto Mais Dolce, Gioia di Mare Surimi, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Akşam Yemeği: Aroy-D Coconut Milk, Olio di Girasole, Tre Mulini Farina 0, Petto di Pollo, Olio di Cocco, Zucchine, Riso. Aperatifler/Diğer: Vitadulce Sirope de Chocolate, Prozis Maple Syrup 0%, Pavlakis Yogurt Greco 0%. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|