07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 57,50g | Prot: 56,32g | Karb: 252,10g.
Kahvaltı: Banana. Öğle Yemeği: Chicken Shawarma. Akşam Yemeği: Samyang Hot Chicken Flavor Ramen. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Kessel Chips Cross Cut Spicy BBQ Sauce Style. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nguyenchauco1996 Kilo Geçmişi
|