05 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 53,35g | Prot: 69,49g | Karb: 136,35g.
Kahvaltı: из Вологды Сметана 15%, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Омлет, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной. Akşam Yemeği: Джемы и Варенья, Милава Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|