07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 66,07g | Prot: 89,26g | Karb: 124,00g.
Kahvaltı: Ватрушки🦪. Öğle Yemeği: Восточная Фантазия Лукум Палочки, Добрый Кола, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кабачок Гриль. Aperatifler/Diğer: Золотой Стандарт Пломбир со Вкусом Фисташки, Орехи Кешью, Мама Лама Творог с Манго, Орехи Кешью, Помидоры, Индилайт Буженина, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Хлеб🍞 из клетчатки. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
konstantinka91 Kilo Geçmişi
|