yesilllll Günlüğü, 07 Ağu 23

yesilllll Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ders çalışmak acıktırıyor🤤

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Ağustos 2023:

1104 kcal

Yağ: 38,16g | Prot: 37,54g | Karb: 162,87g. Kahvaltı: Karpuz, Çerezya Çiğ Fındık, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Öğle Yemeği: Kızılcık Suyu (Şekersiz), Salatalık (Kabuklu), Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Akşam Yemeği: Kızılcık Suyu (Şekersiz), Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Kuru Üzüm, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...