07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 26,58g | Prot: 76,38g | Karb: 92,59g.
Kahvaltı: Corn Flakes, Kiwi, Latteria Yogurt Magro senza Lattosio. Öğle Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pangrattato, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Pesca, Eurospin Tonno al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Salsa di Soia, Esselunga Misticanza, Fette Biscottate. Aperatifler/Diğer: Crackers, Tè senza Zucchero. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
costanzomarianna0 Kilo Geçmişi
|