07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 48,63g | Prot: 115,07g | Karb: 230,15g.
Kahvaltı: Crema Proteica al Pistacchio PRO+ Crema Proteica al Pistacchio PRO+ Molino Rossetto, Galbusera Biscotto Turco Galbusera, Perugina Cioccolato 70% Nero, Toschi Crema al Caramello senza Zuccheri Toschi, High Protein Crema Dessert al Cacao, More, Esselunga Fette Biscottate Integrali Esselunga, Perugina Cioccolato 70% Nero. Öğle Yemeği: Toschi Crema al Caramello senza Zuccheri Toschi, Fagioli Cannellini Fagioli Cannellini Esselunga, Zucchine, Fagioli Cannellini Fagioli Cannellini Esselunga, Pomodori, Uovo, Avocado. Akşam Yemeği Öncesi: Enervit Barretta Cioccolate al Latte, Galbusera Crackers Mais I Fragranti , Perugina Cioccolato 70% Nero. Akşam Yemeği: Zucchine, De Cecco Pasta Tortiglioni 23, Pesto alla Calabrese Arancio Pesto alla Calabrese, Fiocchi di Latte Milk Pro Fiocchi di Latte Milk Pro, Esselunga Tonno al Naturale Esselunga. Akşam Yemeği Sonrası: Gelato Allo Yogurt, Gelato alla Frutta, Galbusera Biscotto Turco Galbusera, Enervit Barretta Cioccolate al Latte. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|