Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
yesilllll
Günlük
07 Ağu 23
yesilllll Günlüğü, 07 Ağu 23
yesilllll Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Yeşil çayımızı içelimm
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Ağustos 2023:
1104 kcal
Yağ: 38,16g | Prot: 37,54g | Karb: 162,87g.
Kahvaltı:
Karpuz, Çerezya Çiğ Fındık, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş.
Öğle Yemeği:
Kızılcık Suyu (Şekersiz), Salatalık (Kabuklu), Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Patlıcan Yemeği.
Akşam Yemeği:
Kızılcık Suyu (Şekersiz), Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası.
Aperatifler/Diğer:
Kuru Üzüm, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi.
devamı için...
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
afiyett😋
07 Ağu 23 üye tarafından:
eciss21
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
yesilllll Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle