|
caminhada 5 km
|
417 kcal
|
Yağ: 16,11g | Prot: 26,99g | Karb: 40,81g.
Kahvaltı: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica, Ovo Cozido. devamı için...
|
|
2694 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 2 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 58 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|