07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
591 kcal
|
Yağ: 13,07g | Prot: 17,07g | Karb: 97,86g.
Kahvaltı: Cappuccino, AH Hollandse Aardbeien, Quaker Havermout Muesli Noten, Banaan. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|