07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 28,09g | Prot: 84,84g | Karb: 161,95g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Collagen Whey Protein, Frozen Bananas, Frozen Pineapple Chunks, Dark Sweet Cherries. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Chicken Breast, White Rice, Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Fajita. Aperatifler/Diğer: Greek yogurt, Nectarines , Sabra Roasted Garlic Hummus, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|