07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 46,59g | Prot: 62,16g | Karb: 264,41g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Banana, Quest Chocolate Brownie Protein Bar. Öğle Yemeği: Blueberries , Campari Cocktail Tomatoes, Nectarine, Kroger Oven Roasted Turkey Breast, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kroger Shredded Green Leaf Lettuce. Akşam Yemeği: Kroger Boneless Pork Loin Center Cut Chops, Butter , Kroger Cut Yams, Birds Eye Creamed Spinach. Aperatifler/Diğer: Chocolove Salted Caramel in Dark Chocolate, Edy's Slow Churned Classic Vanilla, Pepperidge Farm Goldfish Mega Bites Sharp Cheddar, Black Forest Fruit Snacks - Juicy Filled Centers (Bag), Sweet Cherries . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|