08 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 50,51g | Prot: 44,68g | Karb: 133,02g.
Kahvaltı: Biscolata Палочки в Молочном Шоколаде, Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Кофе. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aperatifler/Diğer: МарС Сникерс. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|