08 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,0 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 62,20g | Prot: 28,07g | Karb: 185,52g.
Kahvaltı: Сыркофф Сырок Вареная Сгущёнка, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный с Фундуком. Öğle Yemeği: Вафли, Молочный Суп с Вермишелью. Akşam Yemeği: Айсберри Мороженое От Деда Мороза Фисташка, Jump Bio Финиковая Конфета с Кунжутом, Макарун, Сыркофф Сырок Глазированный на Печенье с Начинкой "Малина", Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|