08 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1818 kcal
|
Yağ: 61,93g | Prot: 155,10g | Karb: 151,12g.
Kahvaltı: Bistec de Res, Tortillas de Harina, Aguacate. Öğle Yemeği: Bimbo Rebanadas. Akşam Yemeği: Tortillas de Harina, Bistec de Res. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
casiosanchez Kilo Geçmişi
|