08 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 27,57g | Prot: 65,89g | Karb: 109,78g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Джемы и Варенья, Славянские Традиции Творог 2%. Öğle Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Вермишель. Akşam Yemeği: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aperatifler/Diğer: Ле Хрустье Хлебцы со Вкусом Кофе с Пломбиром. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nyutik110386 Kilo Geçmişi
|