05 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 84,36g | Prot: 65,65g | Karb: 104,56g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta, Tarta de Zapallitos. Akşam Yemeği: Manzana, Ternera, Vieníssima Salchichas, Empanada de Carne. Aperatifler/Diğer: Mate. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|