08 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 39,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 95,71g | Prot: 119,24g | Karb: 130,78g.
Kahvaltı: Обожайка Зефир Ванильный, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Сметана Домашняя, Пятерочка Сахар, Самокат Pavlin)) Йогурт Греческий с Вишней, Самокат Pavlin)) Йогурт Греческий с Вишней. Öğle Yemeği: Любимое Молоко Молоко 2,5%, Фаршированные кабачки. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|