|
Efter nu 3,5 veckas semester är det dax att komma in i vanliga rutiner igen😅 har ätit/druckit gott och njutit av ledigheten, har ingen aning om vad jag väger nu men gissar 2kg +.. men som sagt. Imorgon börjar jobbet igen så det blir lättare att hålla efter☺️
|
1608 kcal
|
Yağ: 42,00g | Prot: 107,64g | Karb: 191,56g.
Kahvaltı: Strösocker, Kaffe, Havregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%. Öğle Yemeği: Varma koppen Minestrone, Falu Råg Rut, Keso. Akşam Yemeği: Brunsås, Arla Keso Mini, Falu Råg Rut, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), ICA Köttbullar. Aperatifler/Diğer: Rågbröd, Te (Bryggt), Arla Mild Kvarg Vanilj, Arla Mild Kvarg Vanilj, Arla Keso Mini. devamı için...
|
|