|
Привет всем!) пожелайте удачи в бооьбе с лишним весом!)
|
1577 kcal
|
Yağ: 85,24g | Prot: 104,95g | Karb: 98,91g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Магнит Томаты Свежие, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Сардельки Тамбовские, Жар Свежар Чиабатта Пшеничная, Петрушка. Öğle Yemeği: Жар Свежар Хлеб Крестьянский, Стародворье Сочинки, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Магнит Томаты Свежие, Шпинат, Куриные Грудки (Запеченые), Жар Свежар Хлеб Крестьянский. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Удачи! Уже ✅ сделано главное - принято решение!
09 Ağu 23 üye tarafından: notarylady
|
09 Ağu 23 üye tarafından: EvLawyer
|
16 Ağu 23 üye tarafından: Lemurian
|
Lemurian, спасибо. Но это скорее похвала моим генам и телосложению. Работать действительно есть над чем. Очень мало мне далось трудом, и очень много просто так. И мне немного стыдно.
16 Ağu 23 üye tarafından: EvLawyer
|
Хотел сказать, что не совсем так, но все равно спасибо)
16 Ağu 23 üye tarafından: EvLawyer
|
17 Ağu 23 üye tarafından: ekler2023
|
22 Ağu 23 üye tarafından: EvLawyer
|
Удачи 🤗❤️ И главное не сворачивать с начатого💪
22 Ağu 23 üye tarafından: РыЖуЛяя
|
РыЖуЛяя, самое сложное...
22 Ağu 23 üye tarafından: EvLawyer
|
EvLawyer это так кажется....наше тело, это в первую очередь наши мысли и наша голова 🤗😊 Всё получится❤️🔥
23 Ağu 23 üye tarafından: РыЖуЛяя
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|