09 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2830 kcal
|
Yağ: 98,98g | Prot: 196,61g | Karb: 265,09g.
Kahvaltı: Тыквенные Семечки, Кофе, Золото Европы Сыр Маасдам, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Дикси Яблоки Гренни Смит, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Gastoria Оливковое Масло Холодного Отжима, Рис. Akşam Yemeği: ВкусВилл Ирис с Какао, Магнит Грейпфрут , ФЭГ Капуста с Болгарским Перцем, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|