09 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 67,99g | Prot: 145,08g | Karb: 150,22g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Яйцо, Сыр Голландский, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Milky Way Шоколадный Батончик, Barilla Макароны, Окей Свинина Постная. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Минтай. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|