09 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 57,00g | Prot: 71,59g | Karb: 89,62g.
Kahvaltı: Rovagnati Prosciutto Crudo , Mulino Bianco Fette Biscottate, Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Tigullio Pesto, Tre Mulini Bucatini, Rana Spadellini Pomodoro e Mozzarella. Akşam Yemeği: Petto di Pollo. Aperatifler/Diğer: Pesca Noce. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|