alertina1 Günlüğü, 09 Ağu 23


1311 kcal Yağ: 54,68g | Prot: 95,93g | Karb: 113,24g.   Kahvaltı: Sanotact Ballaststoffaktiv, REWE Apfel, Fol Epi Legere, Gut & Günstig Räucher Lachs, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Sonnenblumenöl, Zucchini. Öğle Yemeği: Beste Ernte Rote Beete, Milch 1,5%, Lachs, Gut & Günstig Distelöl, REWE Avocado. Akşam Yemeği: Sanotact Ballaststoffaktiv, Myprotein Impact Whey Protein , Strauchtomaten, Bio Primo Getrocknete, Entsteinte Pflaumen, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett. devamı için...
286 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


alertina1 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.