09 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 73,67g | Prot: 95,74g | Karb: 147,06g.
Kahvaltı: Кунгурский Молоко 2,5%, Лента Манго Желтое, Egoiste Кофе Молотый Noir, Ешь Деревенское Блины с Адыгейским Сыром. Öğle Yemeği: Кофе Латте, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Akşam Yemeği: Эндакси Семена Чиа, Кунгурский Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Александра Запеканка Творожная с Бананом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|