06 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 63,24g | Prot: 98,38g | Karb: 95,18g.
Kahvaltı: Велком Бекон Сырокопченый, Хлеб Черный, Дмитровский Молочный Завод Творог Низкокалорийный, Нектарин, От Мартина Семечки Отборные, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Öğle Yemeği: Сироп "Шиповник с Мёдом", Good Food Чернослив, Зеленый Чай, Салат Греческий, Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Халва с Арахисом "Дружба", ЗАО Пчеловодный Комбинат КОЛОМЕНСКИЙ Сироп "Шиповник с Мёдом", Дмитровский Молочный Завод Творог Низкокалорийный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryef-lucky Kilo Geçmişi
|