|
09.08.2023
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 38,95g | Prot: 37,67g | Karb: 126,99g.
Kahvaltı: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Востряково Сало Запеченное с Можжевельником, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной. Öğle Yemeği: Окей Груша Аббат, Красные Вишни. Akşam Yemeği: Кавказский Долгожитель Тан. Aperatifler/Diğer: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|