06 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 34,08g | Prot: 44,91g | Karb: 154,97g.
Kahvaltı: Varkensgehakt, Meergranenbrood. Öğle Yemeği: Ganda Natuurlijk Gedroogde Ham, Meergranenbrood. Akşam Yemeği: Rode Tafelwijn, Delhaize Bami Goreng. Aperatifler/Diğer: Stephen Destree Koekje Amandelen, Aardbeien, Druiven, Banaan, Galia Meloen, Zespri Kiwi Gold, Activia Natuur. devamı için...
|
|
1953 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 7 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 8 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|