10 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2429 kcal
|
Yağ: 86,78g | Prot: 64,40g | Karb: 219,10g.
Kahvaltı: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Эвалар Семена Льна, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Котлета Свиная. Aperatifler/Diğer: Жареное Яйцо, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sizova06091975 Kilo Geçmişi
|