10 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 55,73g | Prot: 115,22g | Karb: 161,01g.
Kahvaltı: Prozis Protein Granola Chocolate & Hazelnut, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Pesche, Prozis Burro di Arachidi , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Danone Hipro Peanut Butter e Banana. Öğle Yemeği: Natura È Carote Julienne, Finocchio Crudo, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Uovo. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche, Petto di Pollo, Carne, Zucchine. Aperatifler/Diğer: Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Granarolo Ricotta Proteica, Prozis Burro di Arachidi , Il Viaggiator Goloso Mandorle Pelate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|