10 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 28,01g | Prot: 35,79g | Karb: 49,15g.
Öğle Yemeği: Kerupuk Bawang, Cap Cay Kuah, Ayam Goreng. Aperatifler/Diğer: Melon. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|