10 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
312 kcal
|
Yağ: 14,56g | Prot: 16,03g | Karb: 23,49g.
Kahvaltı: Ремит Балык Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр, Годжи, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Коричневый Сахар. Aperatifler/Diğer: Sporty Печенье Фитнес "Клубника". devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|