10 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 92,07g | Prot: 75,04g | Karb: 31,81g.
Kahvaltı: ICA Persilja, Fetaost, Stekt Ägg. Öğle Yemeği: Lucullus Sambal Oelek, ICA Stjälkselleri, Olivolja, Zucchini, Lätt-Majonnäs, Omega Laxfilé. Akşam Yemeği: Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Svarta Oliver, Fetaost, Grönsallad med Blandade Grönsaker. Aperatifler/Diğer: Alpro Mandelmjölk Osötad, Risenta Chiafrön. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|