Ines:o) Günlüğü, 10 Ağu 23

👍Vor Jahren hab ich es mal auf eine halbe Stunde gebracht, war aber Quälerei - bewundere Jede/Jeden der da Strecke und Zeit macht....musste feststellen, dass für mich andere Sportarten besser funktionieren 🌞👍 

Ich bin auch Team Nicht-Joggen. Kriege nicht mal ne halbe Stunde hin 😂 Aber top, dass du sowas leisten kannst 😃 

Ich habs auch gehasst, also auch Sport generell ist für mich nur ne Qual. Aber irgendwie gehts mittlerweile, ich ziehe es durch ohne nachzudenken. Schon nach wenigen Minuten will ich aufhören und nach hause. Aber ich will endlich eine Veränderung.  

mir geht's genauso. Selbst in meinen Bodybuilder Zeiten nie mehr als ne halbe Stunde durchgehalten. Ich bewundere Läufer. Würde das auch soo gerne machen. Mir rast sofort die Pumpe, wird schwarz vor Augen, alles tut weh...bin einfach zu blöd zum atmen denke ich🙈🙈🙈 

Glanzleistung 💝👍 

Danke ukb🌹 Violetta, einfach kleine Schritte machen, wenn es irgendwie geht. Ich jogge recht langsam. Hauptsache ich "erscheine zum Dienst" ist meine Vorgehensweise. Und dann: egal wie viele Pausen, hauptsache ich ziehe es durch. Dann: 30Min sind schnell rum. Etc.  

Danke Ines....sobald ich wieder einigermaßen fit bin, werd ich es mal so versuchen..... 

Was für eine schwebt dir vor?  

Ich joggte gegen 6 Uhr morgens, nun ist es leider zu dunkel zu der Zeit. Abend mit Kleinkind leider keine Zeit🤷🏻‍♀️