10 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 84,60g | Prot: 59,98g | Karb: 100,56g.
Kahvaltı: Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Сарафаново Молоко 2,5%, Магнит Сыр Маасдам, Яйцо, Сарафаново Молоко 2,5%, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ready2eat Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Öğle Yemeği: Вкусно и Точка Сырный Соус , Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Вкусно и Точка Гранд Делюкс. Aperatifler/Diğer: Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Del Monte Ананасы Кусочками. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yanochka.vasilieva Kilo Geçmişi
|